Le déroulement d’une séance de Neurofeedback Dynamique
Le Neurofeedback Dynamique est une expérience simple et accessible à tous. Cette page vous présente les différentes étapes d’une séance type, afin que vous sachiez exactement à quoi vous attendre avant de commencer.
Chaque séance est encadrée par un Trainer, professionnel formé à la méthode et à l’utilisation du système NeurOptimal®.
À quoi ressemble une séance de Neurofeedback Dynamique ?
1 - Accueil et échange
Le Trainer vous accueille et prend un moment pour comprendre vos attentes.
2 - Installation
Vous êtes confortablement installé(e) dans un fauteuil, dans un environnement propice à la détente. Le Trainer place délicatement les capteurs sur votre cuir chevelu et vos oreilles.
3 - Lancement de la séance
Une musique ou une vidéo démarre ; le logiciel observe l’activité cérébrale en continu (256 fois par seconde). Durant la séance (35 min), vous êtes libre de dormir, méditer, travailler, lire, jouer...
4 - Feedback en temps réel
Le système détecte les variabilités émergentes de l'activité électriques du cerveau. Le cerveau fait les changements nécessaires à sa transformation, selon son intelligence intrinsèque, afin d'optimiser son auto-régulation naturelle.
5 - Fin de séance
Le Trainer retire les capteurs et recueille, si vous le souhaitez, vos impressions sur la séance. Vous pouvez reprendre votre journée comme après une pause détente.
Que perçoit-on pendant une séance ?
La plupart des personnes ressentent un profond sentiment de détente et de clarté mentale. Certaines s’assoupissent légèrement, d’autres se sentent simplement plus apaisées ou plus présentes à elles-mêmes.
Le cerveau, lui, travaille en arrière-plan : aucune stimulation n’est envoyée, il se régule et s’optimise du mieux qu’il peut grâce à l’information qu’il reçoit. Chaque expérience est unique, mais toutes se déroulent sans effort et en toute sécurité.
Combien de séances sont nécessaires ?
Les effets du neurofeedback sont progressifs et cumulatifs. Certaines personnes observent un mieux-être dès la première séance, d’autres après plusieurs semaines.
En général, quelques séances permettent de ressentir des changements durables dans la qualité du sommeil, la concentration ou la gestion des émotions.
Le cerveau continue ensuite d’intégrer ces ajustements naturellement, même entre les séances.
Expérimenter le Neurofeedback Dynamique
Vous souhaitez découvrir le Neurofeedback dynamique ? votre première séance ? France Neurofeedback vous met en relation avec des Trainers certifiés partout en France, formés à l’utilisation du système NeurOptimal®.
Vous pouvez également opter pour la location, pour des séances en illimité chez vous.